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意志が弱くても続くヨガダイエットの秘訣

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トモナ
全米ヨガアライアンスRYT200取得|意志が弱くても続くヨガダイエットの秘訣
全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持つトモナです。ヨガを通じて“無理なく自分らしく”生きる大切さを学びました。
以前はダイエットが続かず、自信を失うこともありましたが、小さなヨガの習慣が私を変えてくれました。
このブログでは、同じ悩みを抱える方に寄り添い、無理なくイメージどおりの自分になる方法を紹介しています。見た目も心も自信を持ちたい方は、ぜひ読んでいってくださいね!

●全米ヨガアライアンスRYT200
●顔ヨガインストラクター
●心理セラピスト
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