【自己紹介】ヨガインストラクター資格をもつ外資系OLのヨガブログ♡

はじめまして、ともこりーなです(^ ^)

全米ヨガアライアンスRYT200の資格を持っていますが、普段は外資系企業のOLをしています。

自己紹介

簡単に、自己紹介です。

美味しいものと街中を歩くことが大好き

外食もショッピングも自宅から歩いてしまうことが多いので、お店に到着する頃には汗ダクになっていることも・・・笑
普段はハイヒールですが、街中はスニーカーで歩いてます。

幼い頃はクラッシックバレエに明け暮れる日々

ひとつのことにまっしぐらな性格は生まれながらのものなのか、将来はバレリーナになりたいと思っていました。

お稽古ばかりでひとりの時間が多かったせいでしょうか。占いやスピリチュアルが身近にありミラクルな事もたくさん経験してきました。

ミラクルな事を目の当たりにして思ったこと・・・

引き寄せられる事はたくさんあるけれど、すべてが引き寄せられないのは何故だろう？

なぜならば私は、今までたくさんの願いを叶えてきました。 でも、叶うものと叶わないものがあったのです。

大人になって恋愛成就を願っていたときのこと

「今年の大晦日は彼氏と過ごす！」と願って、神社に参拝しました。

その日の日記に書いてあったのが「これで出逢わなかったらどうしよう・・・」結果、誰とも出逢うことなく、大晦日を迎えました。

叶わなかった原因は「これで出逢わなかったらどうしよう・・・」と思考していたからなのですが、以前のわたしは、軸がブレブレで、彼氏がいなくちゃダメ、彼氏がいないと自分の存在価値がない、と思っていました。

• 周りに振り回されて自分の本音に気づかない
• 自分とは関係のないところで何かが起こっていると信じていて
• 自分は無力で、人生は決められたものだと信じている

そんな私でしたので、さまざまなセラピーを受けて心のバランスをとってきました。

ヨガは心と体を強くする頼もしいサポーター

ヨガとの出会いは大学を卒業したころ

社会人になると、友人や職場のお付き合いでいろいろやりましたが、テニスのような誰かと競う種目のスポーツ（とゴルフ！）は苦手で、自分のペースで体を動かすことは好きでした。

スキー、ボディボード、シュノーケリング、ポールダンス、ジム、などなど・・・

静かすぎてちょっと物足りないなぁと思いつつ 笑 ヨガも好きでした。

ヨガをやっているときは集中できるし、終わったあとはスッキリ。夜もぐっすり眠れるし食欲もそこそこで満足できる。

気がついたら、多少のことは笑ってスルーできる、メンタル強めな人になってました。

私にとっては心の作用が大きかったですが、見た目も変わる

ヨガをやるようになってからの見た目の変化は、なんといっても姿勢！

クラッシックバレエをやってたからじゃない？と言われますが、とんでもない！

平日、長時間デスクに座ってパソコンを使っていたら１日で肩がガチガチになります。

仕事を終えて、ヨガにいって、お風呂に入って、寝る・・・

これを繰り返していれば姿勢もよくなるんですよね。

それに、見た目印象が若々しく元気にみられます。

ヨガをもっと深く学びたい！と思いヨガインストラクター資格を取得

私は、誰かに教えたくてインストラクター資格をとったのではありませんが、ヨガの素晴らしさはシェアしたいと思っています。

このブログではOL目線で 笑

ヨガについて語りたいと思いますのでどうぞ楽しんでいってください。